Ola minhas keridas pahhhhh saudades!!!!!! Entao é assim....passo a explicar....fui para o mexico "esqueci" o raio da dieta que me ia dar dor na cabeça...MAS DEU NA MESMA! ok.no mexico nao consegui fazer lev...no aviao pra la ainda andei com o shaker,as pessoas ate ficavam a ver o que era...lol deviam pensar k eu era tolinha ou q o meu estomago tinha defeito , as pessoas nao ajudam nada as dietas! :S resumindo ,meia volta levantava-me no voo de 9 horas de sofrimento e ia lavar o shaker a wc LOL eu sei ridiculo, coisa que nao durou, com pensao completa num resort onde tinha vejam:
peq almoco incluido com tudoooo!!! pankecas,crepes,tudo a discricao, buffett, todas as frutas que possam imaginar,pao, tostas ate comida de almoco!!!! LOL O almoco era BOOOOm super bom, todos os dias variava as comidas tipicas de cada pais! e finalmente provei sushi e adorei! so axo é q fiz alergia!:P
ao jantar a mema cena...montes de comida...
e as sobremesas???melhor nao comentar.... ahhh e na entrada k deixavam baldes de pipocas pa kem kisesse tirar ????pipocas , amendoins descascados, bolinhos, granizados (aiii saudades destes granizados!) de pinacolada e morango que eramos nos proprios que tiravamos da makina....UM CRIME O MEXICO!!!! AMEI DEMAIS!LOOOL
Querem saber o que me aconteceu ou o que fiz??? Bem, os primeiros 3 dias,sofri, porque??? de manha so comia fruta, ao almoco so comia proteinas e salada e ao jantar idem aspas, para os granizados ficava so a babar-me e a olhar LOL, resultado??? ao 4 dia devia tar mais deprimida e com tanta gente a comer a milnha volta,ouçam....IMPOSSIVEL! ao almoco comecei a juntar massinha, oh oh....ao peq almoco paozinho...hidratos a aumentar...e entre refeicoes???CLARO QUE ATAQUEI OS AMENDOINS AS PIPOCAS E GRANIZADOS...ahhh e ao 5dia ataquei na piscina a maquina de gelados e bolinhos...k eramos nos que faziamos....opa....nessa noite fikei tao deprimida e culpada que....nao saí do apartamento a noite nem ao 5 nem ao 6 dia...os meus pais e irmao ficaram ate sentidos cmg...eu entendo, mas tava tao deprimida que me recusei vestir pa sair a noite jantar e ir ver o show, resumo, nesses dois dias nao jantei e fiquei na cama do hotel....piorei para o final da semana,ja nao ia pa piscina de manha ,ficava a dormir siesta LOL pq? pq qd fico deprimida so me da pa dormir ....falo verdade-...
podia ter aproveitado mais se nao fosse este maldito peso a mais que me deixa em baixo e insegura!
tinha uma ansia de voltar a portugal para ...imaginem....PESAR!!!!! e o q eu nao keria foi...engordei quase 2kg amigas...pois!....e o 1 e 2 dia de trabalho da semana anterior, comi normal (o meu normal sem lev) porque nao consegui chegar ca e comecar a lev de novo,tava sem forças de vontade... entretanto na quarta iniciei de novo a lev estou hj no 7 dia do recomeco, que é como se fosse o inicio basicamente ... isto porque ja perdi o que ganhei no mexico é certo, estou de novo com 70kg, graças a lev claro, mas tenho 10 kg pela frente,isso vai-me dando conta do juizo! eu sei k ha um mes atras tava com 75 , ja la vao 5kg, mas ainda faltar 10 assusta-me mt e kero mt perder! neste recomeco da LEv CUSTOU MT MT MT MT MT MT mais, nem sei explicar o quanto!!! foi um sofrimento os primeiros 3 dias tanto k fiz umas asneiras na sexta feira k passou,mas ja colmatei e endireitei! nos primeiros 3 dias so pensava em M&Ms nem sei pq!?!? parecia uma gravida! mas dp...descobri que tava pa me vir o periodo DUH como detesto o periodo enfim...
Resumo estou de novo à guerra com a balanca, amanha esperam-me 15h metida naquele hospital,ontem ja fui a cycle, aguentei bem, vou comecar com menor intensidade visto que nao ingiro hidratos carbono com a lev... kinta volto outra vez a cycle e buga fazer noite :S de volta a realidade!!!!! estive a ganhar forças para vos contar as minhas asneirolas! :P nao consegui resistir,sou mesmo fraca!!!!!! ontem fui a consulta e tava com retencao pq tou com o periodo, mas qd for embora peso-me e ja actualizo o meu peso ok? pra ja tou nos 70 de manha em jejum, mas so depois de ir embora o periodo é k sei s sao msm 70!:P dia 17 volto a consulta, so espero conseguir estar com menos uns kg daki a 9 dias ! senao nunca mais saio daki! andei pa tras na dieta!!!!! comecei em ma altura....antes do mexico....:S
Quando tiver menos soninho e mais tempo vou dizendo o que tenho comido! mas como tem sido lev, nao varia mt !! so vos digo, uma coisa muita muita boa é o fondant de chocolate!!!! fantastico adorei!:)
foi uma coisa nova que provei! agora so tenho comido sopa de frango, de legumes e omoletes, é a minha escolha, o snack de bacon e queijo é a minha tentacao..axo k tenho de deixar de ter em casa!!!
ahhh outra coisa nao consigo beber 1,5 de agua com arl! desisti! disse ao dr, agr tou a fazer de manha 1 tampa e meia num copo de agua e a noite tb uma tampa e meia num copo para perfazer as 3 tampas,é k pra mim akilo é nojentooo!!!! e de manha qd vou trabalhar confesso que as vezes me esqueco lol
nao digo ate amanha pq amanha vou estar ROTAAAAAAAAAA do trabalho,mas ate quinta com mais novidades espero!:)
